تبليغاتX
قالب وبلاگ قالب وبلاگ
جوان نشاط و سلامتی

جوان نشاط و سلامتی
 

محل درج آگهی و تبلیغات
 
نوشته شده در تاريخ یکشنبه چهارم اردیبهشت 1390 توسط سیدمرتضی حسینی

سلامت روان یعنی چه؟





سلامت روان یعنی چه؟









اصطلاح «سلامت روان» متاسفانه اندکی با ابهام به کار می رود و بعضا باعث اشتباه می شود زیرا بیشتر مردم، آن را صرفا نیاز اشخاصی می دانند که ناراحتی یا اختلال روانی دارند و باید با به کار بستن توصیه های متخصصان روان درمانی بهبود یابند. در این معنا «سلامت» در مقابل «سلامت جسم» قرار می گیرد و در ضمن تصور می شود که سلامت روانی از سلامت جسمی جداست که هر کدام از این پندارها خطاست...
منظور از سلامت روانی یا عقلی، فعالیت هایی است که برای کمک به اشخاص در رنج انجام می گیرد تا ایشان را از مشکل نجات دهد و همچنین مردم را در پیشگیری از گرفتاری و آشفتگی راهنمایی می کند. بنابراین بهداشت روانی هرگز از کیفیت بهداشت جسمانی انسان ها غافل نخواهد بود.
سه جزء مهم برای بهداشت وجود دارد: سلامت جسمی، روانی و اجتماعی. می توان گفت سلامت روانی به معنای ایجاد تعادل لازم بین محیط زندگی و نیازها و خواسته های انسان است و همواره حوادث و فشارهای روانی باعث می شوند این تعادل به هم بریزد یا در معرض خطر قرار گیرد. برای همین سلامت جسم و روان بسیار به هم وابسته اند و همان طور که می توان با آموزش های مختلف و ارتقای آگاهی مردم از بیماری های جسمی پیشگیری کرد، در اولین اصل سلامت روانی هم هدف ما پیشگیری است.
ما با آگاهی دادن به تمام افراد جامعه در زمینه مشکلات روان، آگاهی از فشارهای روانی و راه تقابل با آن و تلاش در رفع عواملی که آرامش روانی افراد را در هر سن (از جنینی تا پیری) به خطر می اندازد، این اصل را انجام می دهیم؛ مثلا با آموزش به خانواده ها در رابطه با روش تربیتی فرزندان و اصلاح سبک های تربیتی در دوره قبل رشد و بلوغ و توجه دادن مردم به نکات اصولی نکات سلامت روان قصد پیشگیری از ابتلا به مشکلات روانی را داریم تا همه بتوانند از زندگی خود احساس لذت داشته باشند. یکی از دیگر اهداف سلامت روان، درمان است، یعنی اگر پیشگیری با شکست مواجه شد و اختلالی بروز کرد مانند همه بیماری ها باید اقدامات درمانی را شروع کنیم. گاهی اوقات بیماران مبتلا به اختلالات روانی، مانند مشکلات جسمی برای مدتی از محیط کار و اجتماع دور می شوند و یا سیر مزمن بیماری باعث می شود توانایی های آنها کاسته شود، پس هدف ما در سلامت روانی علاوه بر درمان علایم، توان بخشی بیماران هم هست.
در این مرحله به بیماران آموزش هایی ارایه می دهیم تا دوباره توانمند شوند و بتوانند در برخورد مجدد با تنش ها و مشکلات خود به شیوه صحیح و اصولی عمل نمایند تا مبادا دوباره بیمار شوند. مقصود از توان بخشی فقط بازگرداندن فرد به حالت قبل از بیماری نیست بلکه با آموزش هایی چون آموزش ارتباط مناسب اجتماعی سعی می کنیم او را بسیار توانمندتر از قبل کنیم تا این بار نه تنها بیمار نشود، بلکه فرد مفید و سالمی برای خود، خانواده و جامعه اش باشد.

دکتر محمدرضا خدایی
روان پزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توان بخشی

نوشته شده در تاريخ شنبه سوم اردیبهشت 1390 توسط سیدمرتضی حسینی


نوشته شده در تاريخ شنبه سوم اردیبهشت 1390 توسط سیدمرتضی حسینی


نوشته شده در تاريخ شنبه سوم اردیبهشت 1390 توسط سیدمرتضی حسینی

بررسی سلامت روان شناختی نوجوانان و جوانان تهرانی
 متأهلان تهرانی بیشتر در معرض مشکلات روحی هستند
 
 بررسی سلامت روان شناختی نوجوانان و جوانان تهرانی نشان داد که برخلاف منابع آسیب شناسی روانی، جوانان متاهل تهرانی از سلامت روحی کمتری نسبت به مجردها برخوردارند که این امر احتمالا ناشی از فشارهای مضاعف اقتصادی و مالی و افزایش بار تکفل است. این یافته که حاکی از شیوع بیشتر مشکلات روانی خصوصا اختلالات اضطرابی ناشی از ترس ها و نگرانی های مبهم در متاهلان است می تواند یکی از علل پنهانی تاخیر در ازدواج جوانان ما باشد. نتایج این مطالعه همچنین نشان داد که میزان شیوع اختلالات روانی در شهر تهران نزدیک به ۱۰ درصد بیش از آمارهای جهانی است. رشد بی رویه جمعیت، مهاجرت، بیکاری، تورم و فقر از مشکلات عمده ای است که شهروندان تهرانی بیش از سایر مناطق کشور با آن رو به رو هستند. مشکلاتی که به زعم پژوهشگران هریک به تنهایی از عوامل زمینه ساز بروز مشکلات رفتاری و روانی محسوب می شوند و طبیعتا در این میان نوجوانان و جوانان بیش از هر گروه سنی دیگر در معرض آسیب های جدی ناشی از این مشکلات قرار دارند. به عقیده مجریان این طرح، شیوع ۲۹ درصدی اختلالات روانی در بین نوجوانان و جوانان رقم هشداردهنده ای است که می تواند بیش از پیش توجه مسئولان را به وضعیت سلامت روانی نوجوانان و جوانان تهرانی معطوف کند. به گزارش ایسنا، این پژوهش همچنین تایید کرد که زنان آسیب پذیرتر از مردان بوده و بیشتر در معرض مشکلات و بیماری های روانی هستند. پژوهشگران در توجیه این یافته به عللی از جمله توجه بیشتر زنان به بیماریشان و گزارش آن استناد کرده و در عین حال با اشاره به این که بخش مهمی از زنان جامعه ما را بانوان خانه دار تشکیل می دهند و یافته های تحقیق نیز نشان داده که زنان خانه دار همانند افراد بیکار از کمترین سلامت روانی برخوردار بوده اند به این مطالب اذعان کرده اند که شاید این آسیب پذیری با نوع فعالیت آنان مرتبط باشد که این موضوع نیازمند بررسی بیشتر است. یافته های این پژوهش که توسط محققان گروه روان شناسی دانشگاه علامه طباطبایی انجام شده نشان می دهد از بین چهار شاخص «اختلالات شبه جسمانی» ، «اضطرابی» ، «اختلال در کارکرد اجتماعی» و «افسردگی» که در این تحقیق بررسی شده، «اختلال در کارکرد اجتماعی» شایع ترین اختلال در بین پاسخگویان بوده که به روش نمونه گیری تصادفی نوشته چند مرحله ای از بین نوجوانان و جوانان ۱۵ تا ۳۰ ساله ساکن در مناطق بیست و دوگانه شهرداری تهران انتخاب شده اند. این اختلال با افزایش سن بیشتر شده و در بیکاران بیش از سایر گروه ها تظاهر پیدا کرده است.



نوشته شده در تاريخ جمعه دوم اردیبهشت 1390 توسط سیدمرتضی حسینی

بي شك جوانان به همان اندازه كه مايلند از سلامت بدن برخوردار باشند به منظور روشن تر شدن موضوع ضروري است كه قدري در معنا و مفهوم اين پديده تامل كنيم روان شناسان مكتب كمال برخي از شاخص هاي سلامت روان را به قرارزير معرفي مي كنند :

1. ميان محركها و پاسخ هاي فرد ،تناسب و تعادل منطقي وجود دارد .

2. آرمان ها و هدفها ي فرد ،در محدوده امكانات او فرار دارد به اين مفهوم كه در انتخاب اهداف زندگي به واقعيت توجه كافي مي شود

3. فردي كه داري سلامت روان است آگاهي و شناخت نسبتا ًمطلوبي ازانگيزه هاي خويش دارد و ارتباطي منطقي ميان انگيزه و رفتار خويش برقرار مي كند .

4. فردي كه رواني سالم و به هنجار دارد معمولا ً رواني يكسان و همانگي دارد براي مثال در حوزه احساسات و انفعالات " ثبات عاطفي " دارد و به سادگي دستخوش هيجانات زودگذز و ناپايدار نمي شود.



ادامه مطلب
.: Weblog Themes By Pichak :.


تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است | طراحی : پیچک
قالب وبلاگقالب وبلاگ